Le lait n’est pas un aliment indispensable sauf pour le bébé.Sa teneur en calcium est faible. C’est un aliment acide qui déminéralise.Il ne contient que 120 à 130 mg de calcium pour 100g. Les fèves et les haricots blancs sont plus riches en calcium que le lait.Le cresson et le persil et les fruits Read More…