L’eau
- Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime
comme le démontre l’université de Washington.
Le manque d’eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d’eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de
dos et d’articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux
- Une simple réduction de 2% d’eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
- Boire 5 verres d’eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
- Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain
– 2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;
– 1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;
– 1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ;
– 1 verre d’eau avant d’aller au lit vous évite des attaques ou crises cardiaques.
Source: INSTITUT PASTEUR
Unité de Génétique Mycobactérienne
25-28, rue du Dr. Roux
75724 Paris Cedex 15
FRANCE